こんにちは😃
今週はいい天気が続きそう。

春が来た〜🌸花粉も来た〜。

今日も花粉症対策弁当&美味しいジャガイモ沢山頂いたので、ジャガイモ料理もstart❣️

 

〜〜今日のお弁当〜〜

  • 海老とジャガイモ炒め
  • 唐揚げと蓮根のネギタレ
  • ほうれん草
  • イワシの梅煮
  • 混ぜ込みわかめご飯

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唐揚げと蓮根のネギタレレシピ

  1. 鶏胸肉と蓮根片栗粉まぶして揚げる
  2. ネギ、酢、醤油、味醂、酒、ゴマ、レンジでチン。
  3. 1に2のタレを絡める。
  4. 出来上がり❣️

 

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海老とジャガイモのケチャップソースレシピ

  1. 皮付のままジャガイモ、レンジでチン
  2. エビ(下処理済み)炒めて、そのフライパンにホクホクのじゃがいもin
  3. ケチャップ、ソース、刻みらっきょもin
  4. 出来上がり❣️

 

イワシの梅煮、晩御飯の残り‼︎
酢の力で骨まで食べれるよ。

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